SEMINARIO SUL DIAFRAMMA



Sabato 18 novembre 2023


Easy fit ha organizzato presso la sede un evento formativo nel quale il Dottor Paolo Scatoli , docente universitario facoltà di scienze motorie, ha tenuto un seminario sul diaframma :
-Anatomia funzionale
-il diaframma nell' assetto posturale statico-dinamico quotidiano
-perchè lo conosciamo poco e come riscoprirlo.
La presidente Paola Caruso ha voluto omaggiare i partecipanti invitandoli ad una apericena offerta da Easy fit con lo scopo di stare tutti insieme in una vera vita associativa!
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SEMINARIO SULLE CATENE MUSCOLARI



26 novembre 2022
Easy fit ha organizzato presso la sede un evento formativo nel quale il Dottor Paolo Scatoli , docente universitario facoltà di scienze motorie , ha tenuto un seminario sulle catene muscolari :
-cosa si intende per catene muscolari
-quali sono le catene muscolari
-cosa si intende per mio-fascia
-lavorare sulle catene muscolari per una postura corretta e funzionale.
L ‘ insegnante Paola Caruso ha tenuto la parte dimostrativa nella quale i soci Giovanna e Matteo si sono esibiti in una routine di advanced reformer Pilates, esercizi nei quali le catene muscolari collaborano fra di loro , una combinazione di forza , controllo , coordinazione e flessibilità.
GARA REFORMER PILATES



13 novembre 2021 Easy fit ha organizzato presso la sede un evento sportivo nel quale i soci si sono confrontati in una gara amatoriale di Pilates Reformer.

SEMINARIO SULLA COLONNA VERTEBRALE



13 Novembre 2121 Easy fit ha organizzato presso la sede un evento formativo nel quale il Dottor Paolo Scatoli , docente universitario facoltà di scienze motorie, ha tenuto un seminario sulla colonna vertebrale:

- Come è costituita e che funzioni ha

- le problematiche più comuni e diffuse

- quali esercizi possono migliorare la postura