Eventi

23 Novembre 2024

Evento formativo:

IL RUOLO CHIAVE DEI MUSCOLI PROFONDI

Questo seminario è stato un po’ come un viaggio alla scoperta del nostro corpo addentrandoci nei meandri della muscolatura profonda, una zona spesso trascurata ma di fondamentale importanza per il nostro benessere.

Con L aiuto del Dott. Paolo Scatoli, docente universitario facoltà di scienze motorie, abbiamo imparato come potenziarli per migliorare la nostra postura , la nostra forza e la nostra resistenza.

 
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Sabato 18 novembre 2023

Easy fit ha organizzato presso la sede un evento formativo nel quale il Dottor Paolo Scatoli , docente universitario facoltà di scienze motorie, ha tenuto un seminario sul diaframma :
-Anatomia funzionale
-il diaframma nell' assetto posturale statico-dinamico quotidiano
-perchè lo conosciamo poco e come riscoprirlo.
La presidente Paola Caruso ha voluto omaggiare i partecipanti invitandoli ad una apericena offerta da Easy fit con lo scopo di stare tutti insieme in una vera vita associativa!
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26 novembre 2022
Easy fit ha organizzato presso la sede un evento formativo nel quale il Dottor Paolo Scatoli , docente universitario facoltà di scienze motorie , ha tenuto un seminario sulle catene muscolari :
-cosa si intende per catene muscolari
-quali sono le catene muscolari
-cosa si intende per mio-fascia
-lavorare sulle catene muscolari per una postura corretta e funzionale.
L ‘ insegnante Paola Caruso ha tenuto la parte dimostrativa nella quale i soci Giovanna e Matteo si sono esibiti in una routine di advanced reformer Pilates, esercizi nei quali le catene muscolari collaborano fra di loro , una combinazione di forza , controllo , coordinazione e flessibilità.

13 novembre 2021 Easy fit ha organizzato presso la sede un evento sportivo nel quale i soci si sono confrontati in una gara amatoriale di Pilates Reformer.