SEMINARIO SULLE CATENE MUSCOLARI
26 novembre 2022
Easy fit ha organizzato presso la sede un evento formativo nel quale il Dottor Paolo Scatoli , docente universitario facoltà di scienze motorie , ha tenuto un seminario sulle catene muscolari :
-cosa si intende per catene muscolari
-quali sono le catene muscolari
-cosa si intende per mio-fascia
-lavorare sulle catene muscolari per una postura corretta e funzionale.
L ‘ insegnante Paola Caruso ha tenuto la parte dimostrativa nella quale i soci Giovanna e Matteo si sono esibiti in una routine di advanced reformer Pilates, esercizi nei quali le catene muscolari collaborano fra di loro , una combinazione di forza , controllo , coordinazione e flessibilità.